Psychologin (M.Sc.)
Kim studierte Psychologie mit dem Schwerpunkt Gesundheitspsychologie in Hamburg und arbeitet seit mehreren Jahren im Bereich der psychischen Gesundheitsförderung.
Kim Nora Harms
Artikel von Kim Nora Harms
Verlustangst überwinden: Bindung und Verlassensangst verstehen
Verlustangst überwinden lernen: Hier liest du, wie Bindung, Verlassensangst und Angst vor dem Alleinsein zusammenhängen.
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Angst, nach dem Urlaub wieder arbeiten zu gehen? Ursachen verstehen
Der Urlaub ist vorbei und statt erholt zu sein, fühlst du dich angespannt, unruhig oder sogar ängstlich beim Gedanken an den ersten Arbeitstag? In diesem Artikel erfährst du, warum Reisen und freie Zeit manchmal Stress auslösen können und was dir helfen kann, besser damit umzugehen.
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Generalisierte Angststörung oder Persönlichkeitsstörung? Unterschiede verstehen
Die Abgrenzung zwischen einer generalisierten Angststörung und einer ängstlich-vermeidenden Persönlichkeitsstörung ist komplex. Erfahre, wie du typische Muster frühzeitig erkennst und warum die Diagnose oft eine Herausforderung ist.
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Negative Gedanken stoppen: Grübeln und Sorgen loslassen
Gedanken, die sich immer wieder im Kreis drehen, Sorgen über die Zukunft oder das Gefühl, den Kopf einfach nicht ausschalten zu können. In diesem Artikel erfährst du, warum Grübeln entsteht und was du konkret tun kannst, um negative Gedanken zu stoppen.
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Sind Angststörungen heilbar? Verlauf und Prognose
Angststörungen können von akuten Phasen bis hin zu länger anhaltenden Episoden verlaufen. Erfahre, ob Angststörungen heilbar sind, was Rückfälle bedeuten und welche Rolle Unterstützung dabei spielt.
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Angststörung und Depression: Häufige Komorbiditäten bei GAS
Wenn ständige Sorgen in tiefe Niedergeschlagenheit umschlagen, stecken Betroffene oft in einem komplexen Geflecht aus Angststörung, Depression und anderen Erkrankungen fest. Diese häufigen Komorbiditäten führen dazu, dass sich Betroffene zunehmend isolieren und Hoffnung verlieren.
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Angst Test: Habe ich eine generalisierte Angststörung?
Machst du dir häufig Sorgen und hast das Gefühl, dass deine Gedanken kaum zur Ruhe kommen? In diesem Artikel findest du einen einfachen Selbsttest, der dir eine erste Orientierung geben kann.
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Definition von Angst: Wie äußert sich eine generalisierte Angststörung?
Angst ist ein lebenswichtiger Schutzmechanismus. Doch was passiert, wenn das flaue Gefühl im Magen den Alltag dominiert? Dieser Artikel hilft dir, zwischen normaler Furcht und behandlungsbedürftiger Angst zu unterscheiden.
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Inas Leben in ständiger Sorge: Wie velibra zu ihrem Anker wurde
Ihre Ängste haben Ina oft fest im Griff. Sie berichtet von ihrer Angst vor Krankheiten, vor dem Verlassenwerden, von dem Nicht-gemocht-werden. Mit velibra fand sie einen Weg, ihre Sorgen Schritt für Schritt zu verstehen und wieder mehr Ruhe in ihren Alltag zu bringen.
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